【読書記録】『自分を操る超集中力』メンタリストDaiGo 著
家族と生活を共にし
仕事に家事であっという間に
1日が終わってしまう。
集中力を上げて時間をいかに
捻出するかということに悩み
手にした一冊。
集中力を上げる小さな良い習慣を
論理的に紹介してあります。
•人は意思決定で疲れる
•1つのことに集中して取り組み、習慣化させれば疲れない。
•集中力はもともと持続しない。短時間集中の繰り返し。
•朝インプット、昼アウトプット、夜復習
集中力を上げて
もっとたくさんの本を読みたいし、
いろいろなことをやりたいな。